Le guide di Headspace: meditazione Stagione 1 Come gestire il dolore 2021
7.9/10 di 76 utenti
Come proviamo dolore? Vivi senza la sofferenza che sembra insormontabile e congiungi corpo e mente tramite una meditazione chiamata "scansione corporea".
- Rilasciato: 2021-01-01
- Durata: 20 minuti
- Genere: Documentario, Animazione
- Stelle: Andy Puddicombe
- Regista: Chad Mumm, Mark W. Olsen, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway
-
1. Come iniziare 2021-01-01
-
2. Come imparare a lasciar andare 2021-01-01
-
3. Come innamorarsi della vita 2021-01-01
-
4. Come gestire lo stress 2021-01-01
-
5. Come essere gentili 2021-01-01
-
6. Come gestire il dolore 2021-01-01
-
7. Come gestire la rabbia 2021-01-01
